-------------------------------------------------------------------------------------------------
كنكوری‌ها نیز به دید و بازدید نوروزی نیاز دارند	دانشگاه چه جور جایی است؟
انتخاب رشته کنکور 13 مرداد آغاز می‌شود	دوران خوش ، اما سخت دانشگاه
خانواده‌ها قبل از كنكور از برگزاری میهمانی‌های سنگین خودداری كنند	روشهای قبولی در کنکور طنز
باز هم اضطراب امتحان...!	روشهای قبولی در کنکور ۸۷
كلاهبرداری یك موسسه آموزشی از داوطلبان كنكور	فلسقه ی قبولی در كنكور
چگونه خود را برای کنکور آماده سازیم؟	موفقیت و قبولی در کنکور داستان
۱۰ نكته برای عملكرد بهتر دركنكور	عوامل موثر بر انتخاب رشته دانشگاهی

مدیر گروه فناوری آموزشی سازمان آموزش و پرورش كرمان گفت: كنكوریها نیز در روزهای تعطیلات نوروزی به دید و بازدید نیاز دارند. محسن كارگر روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرگزاری جمهوری اسلامی افزود:
نباید گمان كرد كه دانش آموزانی كه در تابستان امسال كنكور دارند باید در تعطیلات نوروزی فقط درس بخوانند.

وی با اشاره به اینكه كنكوریها ملزم به رعایت برنامه آموزشی خود برای درس خواندن در تعطیلات هستند گفت: اما مطالعه طولانی و فشرده از یادگیری آموخته‌ها می‌كاهد و به فرآیند مطالعه برای كنكور لطمه می‌زند.

او از والدینی كه فرزندان كنكوری دارند خواست تا در تعطیلات بگونه‌ای برنامه‌ریزی كنند كه دست كم در سه تا چهار دید و بازدید نوروزی عضو كنكوری خانواده حضور داشته باشد. وی اظهار داشت: اگر رفتن خانواده به دید و بازدید نگرانی عضو كنكوری را افزایش دهد بهتر است با اطلاع به اقوام از دید و بازدیدهای اینچنین صرف نظر شود. او حضور عضو كنكوری خانواده در تعدادی از دید و بازدیدهای نوروزی را باعث استحكام روابط درونی در بین اعضای خانواده و كمك به گسترش مهارتهای اجتماعی در میان آنها دانست. وی با اشاره به برگزاری آزمون ورودی دانشگاه‌ها و مووسسات آموزش عالی در تیر ماه آتی، به داوطلبان كنكور سراسری توصیه كرد با پایبندی به برنامه‌های آموزشی و بدون استرس و فشار روانی به تلاش خود ادامه دهند.

او آمادگی علمی و روانی را برای موفقیت در كنكور لازم دانست و گفت:
اضطراب، از توان داوطلب در زمان درس خواندن و هم در زمان كنكور می‌كاهد. وی از خانواده‌ها خواست همیشه در كنار عضو كنكوری خانواده باشند و نظر او را در برنامه‌های نوروزی دخالت دهند.

منبع : مجله خانواده سبز

انتخاب رشته کنکور سراسری 86 از یکشنبه 13 مرداد آغاز می شود و تا 20 مرداد ادامه خواهد داشت.

دکتر حسین توکلی در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: مجازین به انتخاب رشته در زمان باقیمانده تا انتخاب رشته باید مطالعات لازم را در رابطه با انتخاب رشته انجام دهند و اولویت های رشته خود را با توجه به دوره هایی که در آنها مجاز شده اند انتخاب کنند.

وی اظهار داشت: در انتخاب کد رشته محل ها، بهتر است رشته های مورد علاقه در محل، ناحیه و قطبی که داوطلب در آنجا ساکن است در اولویت قرار گیرند تا امتیازات بومی برای داوطلب منظور شود.

معاون سازمان سنجش گفت: 60 تا 80 درصد ظرفیت به داوطلبانی که رشته های بومی را انتخاب کرده اند تعلق می گیرد.

وی افزود: بهترین مشاور برای انتخاب رشته دانشجویان و اساتیدی هستند که در رشته مورد علاقه داوطلب تحصیل و تدریس می کنند.

ایسنا:یك روانپزشك در خصوص كنكور توصیه كرد: خوردن میوه و غذاهای مفید و پیاده‌روی قبل از كنكور می‌تواند تاثیر بسیار خوبی در افزایش روحیه داوطلبان داشته و از استرس و اضطراب آنها كم كند.
دكتر سید سعید صدر در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، در خصوص كاهش استرس و اضطراب قبل از كنكور گفت: اضطراب كنكور در واقع یك اضطراب یك شب نیست كه شب قبل از كنكور بتوان آن را در حد قابل توجهی كاهش داد و ممكن است بسیاری از ترفندهایی كه در این زمینه به كار می‌رود زیاد كارساز نباشد.

وی ادامه داد: اضطراب كنكور ممكن است كه طی یكی دو سال قبل از كنكور و از سوم دبیرستان و پیش دانشگاهی شروع شود و بیشترین دلیل آن مربوط به ماهیت كنكور در كشور و عدم ورود همه به دانشگاه بوده و بهتر است جامعه و مسؤولان راه حلی برای این موضوع پیدا كنند تا افراد كمتر دچار استرس شوند.

این روانپزشك افزود: دانش آموزان در روزهای آخر كنكور درس را كنار گذاشته و دوباره‌ درس‌های خود را دوره نكنند چون وقتی با حالت اضطراب به مطالب نگاه می‌كنند تصورشان بر این است كه تمام مطالب را فراموش كرده‌اند و این مساله باعث كاهش عدم اعتماد به نفس در این افراد می‌شود.

***== ادامه مطلب ==***

همه انسان‌ها اضطراب را در زندگی خود تجربه می‌كنند و این كاملا طبیعی است كه مردم هنگام مواجهه با موقعیت‌های تهدید‌كننده و تنش‌زا، مضطرب شوند. اضطراب اگر در برابر عاملی حقیقی ایجاد شود، سازنده است. چون فرد را از خطر دور می‌كند. اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، غیرعادی است و نه تنها سازنده نیست، بلكه آثار مخرب و زیانباری نیز دارد. در روزهای اخیر اكثر خانواده‌ها با یكی از بزرگترین عوامل ایجادكننده اضطراب مواجهه هستند و آن برگزاری امتحانات دانش‌آموزان است. اسم امتحان خود به خود باعث افزایش اضطراب و استرس در دانش‌آموزان

می‌شود و البته دامنه این اضطراب به والدین هم می‌رسد و چون در هر خانواده معمولا یكی، دو دانش‌آموز وجود دارد، پس می‌توان گفت كه در ایام امتحانات كل جامعه ما روزهای پرالتهابی را پشت‌سر می‌گذارند. فصل امتحانات فقط مختص دانش‌آموزان نیست، والدین دانش‌آموزان هم پا به پای فرزندانشان در امتحانات حضور دارند. آنها هم نگران می‌شوند، از تجدیدی و پاس نكردن درس فرزندشان می‌ترسند و البته گاهی اوقات هم نقش اولیاء در ایجاد اضطراب دانش‌آموزان بیشتر از خود امتحان است. مثلا سخت‌گیری‌های بیش از حد والدین در زمان نزدیكی به ایام امتحانات و كسب نمره خوب كه معمولا برای ما 20 تعریف شده است، از عوامل ایجاد استرس برای فرزندان می‌باشد.

***== ادامه مطلب ==***