شنبه 8 دی 1386

هرچه جنین شما رشد می كند و بزرگتر می شود، شما دچار خستگی بیشتری می شوید. اگر هنوز هم سر سركار می روید، باید به اندازه كافی استراحت كنید. در برنامه روزانه تان هر روز مدتی پاها را بالا نگهدارید و یا بعد از ناهار یك چرت بخوابید. طی هفته های بعدی خسته تر خواهید شد. با این خستگی مبارزه نكنید، بلكه تا جایی كه برایتان امكان دارد استراحت كنید و اگر هم خوابتان نمی برد، كتاب های مفید مطالعه نمایید.•هرگاه احساس نیاز می كنید بنشینید و پاها را بالا نگه دارید.•خرده كاری های خانه را آهسته تر و به تدریج انجام دهید تا خیلی خسته نشوید.•هنگامی كه احساس می كنید خسته اید یا دچار فشار روحی شده اید، تمرینات ورزشی و تنفسی، یوگا انجام دهید.
•سعی كنید برنامه منظمی برای استراحت خود داشته باشید.

شنبه 8 دی 1386

ممكن است طی دوره بارداری، با مشكلاتی در مورد لثه هایتان مواجه شوید. اما داشتن یك رژیم غذایی متعادل شامل مواد غذایی غنی از كلسیم این مشكلات را برطرف خواهد كرد. در طی دوران بارداری حداقل یك بار به دندانپزشك مراجعه كنید تا دندان ها را جرم گیری كند، اما حتماً به او بگویید كه باردار هستید، زیرا به شما توصیه خواهد كرد كه از رادیوگرافی دندان و عكس برداری و داروهای بی حسی اجتناب كنید.

شنبه 8 دی 1386

برخی عادت های غذایی و بیماری های عفونی وجود دارند كه باید در دوره بارداری مراقب باشید به آن ها مبتلا نشوید. زیرا به شما و به ویژه به جنینتان آسیب می رسانند. احتمالاً معروف ترین و شایع ترین این بیماری ها سرخچه است. اكثر بیماری های عفونی دیگر كه در این بخش شرح داده شده اند، اگر چه جدی و وخیم هستند، اما به شدت نادرند و اگر به توصیه های ارائه شده عمل كنید، احتمال خطر ابتلا به آن ها كاهش می یابد. اگر تصور می كنید در معرض خطر هستید یا در این مورد هرگونه نگرانی دارید، موضوع را با پزشك یا كلینیك های مربوط به انجام معاینات دوران حاملگی در میان بگذارید.

شنبه 8 دی 1386

سرخجه :اگر در طی دوران بارداری به ویژه سه ماه اول آن، به بیماری سرخجه مبتلا شوید، این امر می تواند به نواقض شدید مادرزادی در جنین منجر شود. مانند بیماری قلبی، ناشنوایی و بینایی.
قبل از باردار شدن نزد پزشك بروید و آزمایش خون بدهید تا مطمئن شوید كه در برابر آن مصونیت دارید. در غیر این صورت باید واكسن سرخجه بزنید. بعا از گذشت سه ماه از واكسیناسیون، می توانید باردار شوید. چنانچه با شخصی كه مبتلا به سرخجه شده تماس داشتید، فوراً موضوع را با پزشك در میان بگذارید.
- توكسوپلاسموزیس:
این بیماری از طریق یك موجود ذره بینی در گوشت خام و مدفوع سگ و گربه به وجود می آید كه می تواند روی زنان بارداد تأثیر بگذارد. هنگامی كه عفونت به جنین هم منتقل شود، موجب عوارض جدی و شدیدی مانند نواقص مادرزادی می گردد.

شنبه 8 دی 1386

امروزه بسیاری از كلینیك ها معاینات مربوط به ایدز و آزمایش خون را در دوره بارداری انجام می دهند، علت این است كه بدون درمان بیماری ایدز مادر، احتمال دارد از هر 6 نوزاد یكی به ایدز مبتلا شود. اما با درمان توسط داروهای لازم، این احتمال كمتر شده و از هر 100 نوزاد یكی به ایدز مبتلا خواهد شد. همچنین اگر مادر سزارین شود، یا به نوزادش شیر بدهد، شانس انتقال بیماری به نوزاد كاهش می یابد.

 

آرشیو موضوعی


آخرین پست ها


نویسندگان



آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

اَبر برچسبها